Bagaimana Meningkatkan Energiku?

Sementara banyak ilmuwan dan ahli meneliti tentang energi, kebenarannya adalah bahwa Anda tidak harus menjadi ilmuwan untuk tahu bahwa energi adalah semua yang mengelilingi kita dan ada di dalam diri kita. Manusia, pepohonan, air, sinar matahari, udara, tanaman, dan semua hal di bumi ini, mereka semua menciptakan energi. Dalam kenyataannya, kalau kita uraikan, energi adalah semua yang ada. Di sekolah menengah atas kita belajar bahwa energi tidak pernah diciptakan, tidak pernah pula bisa dimusnahkan. Energi hanya bisa berubah bentuk dari satu bentuk ke bentuk lain. Energi dua sel menyatu membentu sebuah embrio; suatu kekuatan tanah mengubah energi air menjadi listrik; tanaman menggunakan energi matahari untuk hidup--semua itu adalah contoh aliran dan perubahan energi. Energi matahari yang diberikan kepada pohon apel adalah energi yang sama yang kita terima untuk berjalan, bicara dan berpikir. Energi tidak pernah hilang.  Ia didaur ulang ke bentuk-bentuk energi lain. Energi tidak pernah stagnan. Dia mengalir, mengubah dan menciptakan.

Sementara energi adalah konsep yang sulit dicerna, karena kita tidak dapat melihatnya secara fisik, kita dapat berpikir tentang pengalaman kita setiap hari untuk mengerti bagaimana "semuanya ini adalah tentang energi". Ketika kita menyantap makanan, kita memberi makan tubuh kita dengan energi. Sinar matahari dan air memberi sebuah tanaman energi untuk hidup. Mobil-mobil memerlukan energi untuk bisa dikendarai. Saat kita pergi ke sebuah restoran atau pesta, kita langsung merasakan energi. Kita secara langsung memutuskan apakah kita suka tempatnya atau tidak. Kita mungkin berkata, "tempat itu punya energi yang besar" atau "restoran ini tak terasa baik untuk itu".

Demikian juga, saat bertemu seseorang kita langsung bisa menentukan apakah dia punya suatu "suasana yang baik" atau "suasana yang jelek". Kita membaca energi mereka dan membuat sebuah keputusan pada bagaimana energi mereka memengaruhi kita. Kita semua pernah bertemu orang yang mempunyai banyak energi. Kita ingin mengelilingi mereka lagi dan lagi. Sebaliknya, kita juga pernah mengalami bertemu dengan seseorang yang bisa saya sebut sebagai suatu Energi Drakula, yang benar-benar menghisap energi kita keluar. Jika kita perhatikan dari dekat, kita bisa merasakan energi kita dicabut dari tubuh kita. Energi Drakula itu sungguh ada dan mereka bisa mencuri energi Anda bila Anda membiarkannya. Kita akan bicarakan lebih lanjut nanti.

Energi juga kita temukan dalam gagasan-gagasan yang kita pikirkan dan kata-kata yang kita tulis dan dengar. Pernahkah Anda begitu tertarik pada sebuah ide dan merasakan itu sebagai berenergi? Atau mendengarkan seorang penceramah energik dan menjadi termotivasi untuk melakukan sesuatu? Atau membaca sebuah buku dan menjadi terinspirasi dengannya? Begitu kuatnya kata-kata sampai-sampai bisa memicu perkelahian dan perang. Dengan sebuah buku yang kita baca, sebuah kalimat yang kita dengar, kita bisa mengambil energi. Dengan gagasan yang kita pikirkan, kita mengirimkan energi ke tubuh kita dan memancarkan energi itu keluar ke dunia.

Kita juga menemukan sejumlah besar energi di dalam musik dan orang lain. Kita mendengar musik dan serasa mengangkat kita. Pernahkan Anda menyaksikan sebuah konser secara langsung? Anda benar-benar merasakan bagaimana kekuatan mengalir dari pertunjukkan seseorang. Mereka membagikan energi kepada para penonton dan penonton menerimanya. Energi itu bisa begitu kuat meski Anda hampir tak dapat menyentuhnya.

Atau pernahkan Anda menyaksikan pertandingan sepakbola atau baseball di stadiun atau arena olah raga? Kerumunan penonton menjadi liar. Tim tuan rumah datang dari belakang dan memenangkan pertandingan. Itu karena mereka memakan energi kerumunan. Mereka sungguh ada. Atau bagaimana tentang perasaan Anda ketika bertemu beberapa teman lama di  saat makan siang atau santap malam. Setelah ngobrol dengan mereka Anda merasa lebih baik dari sebelumnya. Anda tertawa tiada henti, menceritakan kisah-kisah dan merasakan  penuhnya hidup. Anda membagikan energi pada mereka.

Banyak di antara kita juga mengalami energi dengan cara yang beragam. Pernahkan Anda berdoa dan merasakan energi dari Tuhan memenuhi Anda? Atau pergi ke pantai dan menjadi seperti muda kembali? Atau mendaki sebuah gunung dan merasakan energi pepohonan? Ketika Anda berolah raga Anda merasakan lebih banyak energi meskipun Anda hanya berlari sejauh kira-kira 3 km? Ketika Anda tidur dengan baik di malam hari Anda merasakan seperti ada seseorang yang mengisi baterei Anda?

Kita punya semua pengalaman itu dan banyak lagi yang serupa karena kita adalah makhluk berenergi dan sebagai makhluk energi kita berinteraksi dengan bentuk-bentuk energi lain setiap hari. Kita memberi, menerima, membagikan, mengubah, memaksimalkan dan mengarahkan perhatian pada energi setiap hari.

Itulah halnya dengan energi. Dan kuncinya adalah Anda dapat belajar menciptakan dan memanfaatkan energi dalam hidup Anda sendiri untuk memenuhi tujuan hidup Anda--dengan menjadi seorang Pecandu Energi.

Sumber: Jon Gordon, Get Addicted to Positive Energy. Energy Addict. 101 Ways to Energize Your Life and Career, A Perigee Book, 2003, p. xiv-xvi